안녕하세요, 세이브 영입니다. 오늘은 스피루리나에 대해 알려드리겠습니다. 안녕하세요, 세이브 영입니다. 오늘은 스피루리나에 대해 알려드리겠습니다.
스피루리나 스피루리나
스피루리나는 사촌격인 클로렐라와 함께 슈퍼푸드로 많이 언급되고 있는 미세조류 중 하나이며, 멕시코와 아프리카뿐만 아니라 전세계에서 자라 강렬한 맛과 풍부한 영양성분으로 유명합니다. 현재까지 건강과 관련된 스피루리나 효과에 대해서는 1,800개 이상의 논문이 발표될 정도로 많이 연구되었고, 이를 바탕으로 영양실조로 고통받는 전 세계 지역에서 스피루리나를 생산하기 시작했습니다. 스피루리나는 사촌격인 클로렐라와 함께 슈퍼푸드로 많이 언급되고 있는 미세조류 중 하나이며, 멕시코와 아프리카뿐만 아니라 전세계에서 자라 강렬한 맛과 풍부한 영양성분으로 유명합니다. 현재까지 건강과 관련된 스피루리나 효과에 대해서는 1,800개 이상의 논문이 발표될 정도로 많이 연구되었고, 이를 바탕으로 영양실조로 고통받는 전 세계 지역에서 스피루리나를 생산하기 시작했습니다.
‘스피룰리나의 효능’ 1. 풍부한 영양소 스피룰리나는 영양소가 풍부하여 전반적인 건강상태를 높이는데 도움을 줍니다. 미국 식품의약국에 따르면 스피룰리나는 상당한 양의 칼슘과 니아신, 칼륨, 마그네슘 및 비타민과 철분을 함유하고 있으며 필수 아미노산도 포함되어 있습니다. 국제의학연구저널에 발표된 보고에 따르면 빈곤율이 높은 개발도상국의 빈혈성 임산부와 어린이들의 영양실조를 치유할 수 있는 효과가 있다고 밝혔습니다. 또한, 스피룰리나 보충제를 섭취할 때 비타민과 미네랄을 섭취한 아이들보다 아이들의 체중과 키와 철분, 헤모글로빈 양이 상당히 개선되는 것으로 나타났습니다. 기본적으로 영양소가 풍부하게 들어 있어 건강 유지에 스피루리나 효과가 있는 것으로 밝혀진 연구라고 할 수 있습니다. ‘스피룰리나의 효능’ 1. 풍부한 영양소 스피룰리나는 영양소가 풍부하여 전반적인 건강상태를 높이는데 도움을 줍니다. 미국 식품의약국에 따르면 스피룰리나는 상당한 양의 칼슘과 니아신, 칼륨, 마그네슘 및 비타민과 철분을 함유하고 있으며 필수 아미노산도 포함되어 있습니다. 국제의학연구저널에 발표된 보고에 따르면 빈곤율이 높은 개발도상국의 빈혈성 임산부와 어린이들의 영양실조를 치유할 수 있는 효과가 있다고 밝혔습니다. 또한, 스피룰리나 보충제를 섭취할 때 비타민과 미네랄을 섭취한 아이들보다 아이들의 체중과 키와 철분, 헤모글로빈 양이 상당히 개선되는 것으로 나타났습니다. 기본적으로 영양소가 풍부하게 들어 있어 건강 유지에 스피루리나 효과가 있는 것으로 밝혀진 연구라고 할 수 있습니다.
2.혈압과 콜레스테롤 수치 감소 스피룰리나에 함유된 피코시아닌 성분은 혈압을 저하시키는 특성을 가지고 있어 고혈압 환자에게 도움을 줄 수 있습니다. 일본 연구원들은 스피루리나를 섭취하면 대사증후군 환자에게서 내피세포 장애를 회복시킬 수 있다고 언급하기도 했습니다. 대사증후군은 심장병이나 당뇨병 및 뇌졸중 발병 위험을 높이기 때문에 예방이 중요한 질병이며, 정기적으로 스피룰리나를 섭취하면 심혈관 관련 질환을 예방할 수 있다고 하였습니다. 또한, 2010년 발표된 영양학 및 비타민학회지 동물연구에 따르면 토끼에게 4주간 고콜레스테롤 식단을 먹인 후 다음 4주간 스피룰리나를 1~5% 추가 섭취하도록 하였습니다. 실험 결과 1%의 스피룰리나를 섭취한 토끼는 LDL 콜레스테롤 수치가 26% 감소한 반면 5% 섭취한 토끼는 LDL이 41% 감소하는 것을 확인했습니다. 2.혈압과 콜레스테롤 수치 감소 스피룰리나에 함유된 피코시아닌 성분은 혈압을 저하시키는 특성을 가지고 있어 고혈압 환자에게 도움을 줄 수 있습니다. 일본 연구원들은 스피루리나를 섭취하면 대사증후군 환자에게서 내피세포 장애를 회복시킬 수 있다고 언급하기도 했습니다. 대사증후군은 심장병이나 당뇨병 및 뇌졸중 발병 위험을 높이기 때문에 예방이 중요한 질병이며, 정기적으로 스피룰리나를 섭취하면 심혈관 관련 질환을 예방할 수 있다고 하였습니다. 또한, 2010년 발표된 영양학 및 비타민학회지 동물연구에 따르면 토끼에게 4주간 고콜레스테롤 식단을 먹인 후 다음 4주간 스피룰리나를 1~5% 추가 섭취하도록 하였습니다. 실험 결과 1%의 스피룰리나를 섭취한 토끼는 LDL 콜레스테롤 수치가 26% 감소한 반면 5% 섭취한 토끼는 LDL이 41% 감소하는 것을 확인했습니다.
3. 뇌졸중 위험감 소위에서 언급한 콜레스테롤과 관련된 스피루리나 효과에 대한 동일 실험에서 연구원들은 동맥경화나 뇌졸중을 예후할 수 있다는 사실도 발견했습니다. 스피루리나를 섭취한 경우 대동맥 혈관내막을 33%에서 45%까지 낮춘 것을 확인한 것인데, 이 임상실험은 고콜레스테롤 식단을 먹는 동물들에게 이뤄진 것으로 열악한 식습관을 가진 사람에 대해서도 혈관이 막혀 발생할 위험을 줄일 수 있음을 강조했습니다. 3. 뇌졸중 위험감 소위에서 언급한 콜레스테롤과 관련된 스피루리나 효과에 대한 동일 실험에서 연구원들은 동맥경화나 뇌졸중을 예후할 수 있다는 사실도 발견했습니다. 스피루리나를 섭취한 경우 대동맥 혈관내막을 33%에서 45%까지 낮춘 것을 확인한 것인데, 이 임상실험은 고콜레스테롤 식단을 먹는 동물들에게 이뤄진 것으로 열악한 식습관을 가진 사람에 대해서도 혈관이 막혀 발생할 위험을 줄일 수 있음을 강조했습니다.
4. 에너지 향상 스피루리나는 9가지 필수 애니모산을 모두 포함한 완전한 단백질을 가지고 있으며 철분도 풍부하게 함유하고 있습니다. 철분이 결핍되면 피로를 느끼기 쉬워지는데, 스피룰리나를 통한 충분한 철분 섭취는 인체의 산소 사용을 극대화하기 때문에 운동 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 블루베리보다 더 많은 스피룰리나의 높은 항산화제 성분은 산화 스트레스를 억제하고 에너지를 회복시키는 데 도움이 됩니다. 4. 에너지 향상 스피루리나는 9가지 필수 애니모산을 모두 포함한 완전한 단백질을 가지고 있으며 철분도 풍부하게 함유하고 있습니다. 철분이 결핍되면 피로를 느끼기 쉬워지는데, 스피룰리나를 통한 충분한 철분 섭취는 인체의 산소 사용을 극대화하기 때문에 운동 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 블루베리보다 더 많은 스피룰리나의 높은 항산화제 성분은 산화 스트레스를 억제하고 에너지를 회복시키는 데 도움이 됩니다.
5. 뇌기능 향상 스피루리나의 주요 활성물질인 피코사이아니비린은 강력한 항산화 효과를 내는 성분입니다. 이 단백질은 활성산소를 생성하는 물질인 NADPH를 억제함으로써 산화적 신경 퇴행성 질환에 도움이 됩니다. 스피루리나의 섭취가 뇌염증 감소를 촉진한다는 것은 수많은 연구에서 확인되고 있습니다. 스피룰리나가 뇌에서 전염성 사이토카인의 생성을 줄임으로써 알츠하이머나 파킨슨병, 조현병과 같은 뇌의 인지기능과 관련된 질병에 대해 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 이외에도 스피루리나는 높은 수준의 엽록소와 항산화 성분 덕분에 중금속과 독소를 제거하는 능력이 있으며, 이는 뇌신경을 향상시키고 산화적 손상으로부터 뉴런을 보호할 수 있게 됩니다. 5. 뇌기능 향상 스피루리나의 주요 활성물질인 피코사이아니비린은 강력한 항산화 효과를 내는 성분입니다. 이 단백질은 활성산소를 생성하는 물질인 NADPH를 억제함으로써 산화적 신경 퇴행성 질환에 도움이 됩니다. 스피루리나의 섭취가 뇌염증 감소를 촉진한다는 것은 수많은 연구에서 확인되고 있습니다. 스피룰리나가 뇌에서 전염성 사이토카인의 생성을 줄임으로써 알츠하이머나 파킨슨병, 조현병과 같은 뇌의 인지기능과 관련된 질병에 대해 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 이외에도 스피루리나는 높은 수준의 엽록소와 항산화 성분 덕분에 중금속과 독소를 제거하는 능력이 있으며, 이는 뇌신경을 향상시키고 산화적 손상으로부터 뉴런을 보호할 수 있게 됩니다.
6. 암 예방에 도움이 되는 스피루리나는 감염에 대항하는 단백질이나 면역력과 관련된 세포의 생산을 촉진시키는 역할을 하는데, 이는 암과 같은 만성질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 암에 관한 스피룰리나의 연구에 따르면 스피룰리나에는 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 능력 외에도 강력한 항산화 및 항염증제인 테트라피롤릭 화합물이 풍부하다고 했습니다. 이들 여성 구성원은 인간의 췌장세포에 대한 실험에서 용량 의존적으로 스피룰리나의 투여가 췌장암 세포의 증식을 현저히 감소시킨 것을 확인했으며, 이는 스피룰리나를 섭취하는 것이 잠재적인 암 예방과 치료에 도움이 된다는 것을 시사하는 것이라고 밝혔습니다. 6. 암 예방에 도움이 되는 스피루리나는 감염에 대항하는 단백질이나 면역력과 관련된 세포의 생산을 촉진시키는 역할을 하는데, 이는 암과 같은 만성질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 암에 관한 스피룰리나의 연구에 따르면 스피룰리나에는 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 능력 외에도 강력한 항산화 및 항염증제인 테트라피롤릭 화합물이 풍부하다고 했습니다. 이들 여성 구성원은 인간의 췌장세포에 대한 실험에서 용량 의존적으로 스피룰리나의 투여가 췌장암 세포의 증식을 현저히 감소시킨 것을 확인했으며, 이는 스피룰리나를 섭취하는 것이 잠재적인 암 예방과 치료에 도움이 된다는 것을 시사하는 것이라고 밝혔습니다.
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용법 1일 3회(1회 1캡슐) 식사 30분전 물과 함께 섭취하십시오 보관 및 직사광선이 닿지 않는 건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오 용법 1일 3회(1회 1캡슐) 식사 30분전 물과 함께 섭취하십시오 보관 및 직사광선이 닿지 않는 건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오
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